De la procrastinare la productivitate: o calatorie catre tine

În mijlocul tuturor discuțiilor despre distribuția vaccinului Coronavirus la nivel global, oamenii sunt în căutare de un boost de productivitate in 2021. În lumina acestui progres, un subiect pandemic mult discutat a fost productivitatea înconjurătoare și impactul pandemiei asupra productivității oamenilor în toate etapele vieții. Aceasta include studenți, profesioniști care lucrează, precum și părinți și […]

7 Simptomele fizice care demonstrează depresia nu este doar „în capul tău”

De multe ori nu asociem depresia cu durerea fizică, dar cercetările arată că această boală mintală poate răni cu adevărat. Depresia doare. Și, deși adesea împerechem această boală mentală cu durerea emoțională, cum ar fi tristețea, plânsul și sentimentele de lipsă de speranță, cercetarile arată că depresia se poate manifesta și ca durere fizică. Deși […]